Verantwortung heißt nicht: alles allein machen. Letzte Woche ging’s um Selbstbestimmung – dein Leben, deine Wahl. Wenn du das Video dazu noch nicht gesehen hast, schau unbedingt hier rein! Hast du denn die Schritte schon gemacht? Welche? Heute gehen wir einen Schritt...

Selbstbestimmung – Wie du wirklich die Kontrolle über dein Leben übernimmst   Selbstsabotage hast du erkannt (wenn nicht schau gerne zum Blogartikel www.simonejanak.de/selbstsabotage  – jetzt geht’s darum, dein Leben selbst zu gestalten. Denn Hand aufs Herz: Wie...

Selbstsabotage ist kein Zufall Du hast ein Ziel. Du willst es erreichen. Und trotzdem wirfst du dich immer wieder selbst aus der Bahn. Warum? Selbstsabotage ist kein Zufall. Sie ist ein Mechanismus. Dein Unterbewusstsein will dich auf etwas hinweisen – aber du hörst...

Nur mit Selbstvertrauen schaffst du Verbundenheit und Nähe Veränderung, Vertrauen & Selbstvertrauen – Let’s go!   Veränderung… sie ist aufregend, aber manchmal macht sie auch Angst, oder? Genau deshalb ist Vertrauen so wichtig. Ohne Vertrauen bleibt alles...

Kontrolle loslassen und Hilfe annehmen Loslassen, Hilfe annehmen? Die Alten Strukturen sind: Stolz, Ego, und die Angst, schwach rüberzukommen. Und ... Du willst die Kontrolle behalten. Hilfe annehmen fühlt sich an wie Kontrollverlust. Du denkst, du bist eine Last....

5 Schritte zur inneren Fülle und wie du den Mangel hinter dir lässt Mangel und Fülle – zwei Welten, die wir alle kennen, aber selten wirklich verstehen. Jeder von uns erlebt Phasen, in denen wir uns unvollständig fühlen, uns vergleichen und das Gefühl haben, nicht...

Männlichkeit & Weiblichkeit: Sei Männlich, Sei Weiblich – Aber Sei Du!   Ich freue mich ganz besonders auf unser heutiges Thema: Weiblich und männlich. Was das heißt und was wirklich wichtig ist zu wissen in der Geschlechterfrage, darüber sprechen wir gleich....

Was hat es mit der Motivation auf sich: Verloren? Nicht mehr da? und jetzt?   Ist sie vom Wetter, der Jahreszeit oder einfach nur von unserer Laune abhängig? Es geht um die Motivation. Die einen haben sie, und die anderen haben sie eher weniger. Woran liegt das,...

Warum ist loslassen so schwer? Und wozu überhaupt? Achtung trigger! In der letzten Session haben wir uns nochmal dem Thema Loslassen angenommen (hier findest du die Live Session ) und dabei vor allem eines festgestellt: natürlich fällt uns das Loslassen schwer - egal...