Die Angst vor dem Neuen ist echt. Aber was machst du daraus? 💫 Letzte Woche haben wir über Angst und Chance in Zeiten der Veränderung gesprochen. Heute möchte ich einen Schritt weiter gehen – und das Neue selbst in den Blick nehmen. Denn ja: Veränderung ist...
Der #ichmachdasjetzt Blog
Die Angst wird laut. Die Chance wartet. Und du?
Die Angst wird laut. Die Chance wartet. Und du? Wie gehen wir damit um? Denn mit Veränderung kommen Ängste. Deine eigenen – und die der anderen. Ängste um Finanzen, Jobs, Sicherheit. Ängste vor Verlust, Spaltung, Krieg. Ängste davor, dass nichts mehr so sein wird wie...
Woran merkst du, dass Veränderung dran ist?
Woran merkst du, dass Veränderung dran ist? 💫 Der Echtzeit-Raum am Mittwoch war wieder genial. Wir haben über Wertschätzung in der Kommunikation gesprochen – vor allem dann, wenn es schwierig wird. So viel Echtheit, so viel Resonanz. Danke an alle, die dabei...
Veränderung bringt Freiheit
Freiheit zwischen den Welten Ich war unterwegs. Auf dem Schiff. Zwischen den Ländern. Zwischen den Gedanken. Und genau da – mitten auf dem Wasser – spüre ich, was Freiheit für mich bedeutet. Nicht nur unterwegs zu sein, sondern bewusst im Moment. Nicht nur raus aus...
Ich bin zurück – und hab was gefunden. Freiheit auch für dich.
Ein neues Kapitel – innen und außen in Freiheit💫 5 Wochen ohne Newsletter, ohne Social Media, ohne Posts oder Pläne. Die ersten 10 Tage waren ein kompletter Rückzug – Entgiften von Handy, Zucker, Koffein und dem ständigen Rauschen im Außen.Ich habe gelesen,...
Spiritual Bypassing – wo vermeidest du aus Angst? Und wie du das änderst!
Spiritual Bypassing – wenn Bewusstsein zur Vermeidung wird Auf deinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung bist du vielleicht schon vielen kraftvollen Methoden begegnet: Meditation, Human Design, Schattenarbeit, Breathwork, Aufstellungen, Conscious Reading, innere...
Echt sein: Warum du dich oft lieber ablenkst – anstatt wirklich bei dir zu sein
Echt: Bist du schon oder noch bei dir – oder schon wieder bei allen anderen? 💫 Wo verlierst du dich – obwohl du eigentlich bei dir sein willst? Denn Verantwortung übernehmen bedeutet auch: zu erkennen, wann du zu sehr bei anderen bist. Emotional, gedanklich,...
Gute Entscheidungen treffen – wie geht das? Lerne es jetzt mit diesen 2 Übungen
Entscheidung treffen – wirklich gut. Aber wie? 💫🚀 Entscheidungen zu treffen klingt so einfach. Mach es doch einfach. Aber wie oft steckst du fest, weil alles irgendwie gleich gut – oder gleich schlecht – wirkt? Wirklich gute Entscheidungen brauchen...
Die Prägung durch meine Omis
Da sind sie. Meine Omis, die Uris, die zwei Frauen, die neben meiner Mutter den größten Einfluss auf mein Leben hatten und noch immer haben. Hier "im Irdischen" sind sie seit 5 bzw. 3 Jahren nicht mehr, aber für mich sind und bleiben sie. Auch wenn sie hier beide...

Podcast #36 Von Softie bis Powerfrau: Mythos Männlichkeit & Weiblichkeit

Podcast #35 Motivation verloren? Die unbequeme Wahrheit und wie du jetzt handelst!

Loslassen oder festhalten – warum tickt du so?

#34 Perfekte Partnerschaft: Traumziel oder sinnlose Schnitzeljagd?

#33 Neid: Gift oder Power-Turbo? Die zwei Gesichter des Neids

#32 Scheitern oder wachsen? Die verborgene Kraft kleiner Erfolge
Schatten der Trauer – daran festhalten oder loslassen?

#31 Geduld und Ungeduld: Bist du ein Antreiber oder Zen-Meister?

#30 Emotionen und Gefühle, wie du mit mit impulsiven Emotionen umgehst

Panikmacher entlarvt: Die heimliche Macht deiner Angst und drei Tipps

#29 Narzissmus Masken: Täuschung und Realität im Alltag

#28 Erkenne und lebe nach deinem Biorhythmus und deiner Organuhr

Fallen lassen mit Vertrauen – 2 Ebenen um endlich loszulassen und zu vertrauen

Ein Gedicht. Über das Leben.

#27 Frequenz und erhöhen und das Gesetz der Anziehung

#26 Was Andere über mich denken – warum ist das so wichtig

#25 Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein

Mut zur Veränderung – mehr Glück durch den Sprung in die Kälte

#24 Glücklich leben und glücklich sein, wie geht Glück?

Freude vermehren – wie kommt mehr Freude zu dir?

Emotionen und Gefühle – wie gehe ich mit diesen um?

#23 SCHLAF – raus aus der Schlaflosigkeit, rein in den heilenden Schlaf

Podcast #22 Perfektionismus – gut oder schlecht? Tipps!

Emotionen und Gefühle – was brodelt da in dir?

Achtung Trigger: Willst du wirklich Verbundenheit?

Podcast #21 Burnout – wer, woher, wie und was tun?

Podcast #19 der Zug des Lebens, wer sitzt am Steuer, wo geht es hin?

Podcast #18 Manifestation – das Gesetz der Anziehung

Das Leben: Ein Gedicht von Simone Janak

Verbundenheit statt Kampf- deine 6 Schritte zur Verbundenheit

Podcast #17 Entscheidungen: Bauchgefühl, Verstand, Körper oder Intuition?

Podcast #16 Mut und Angst – Endlich mutig handeln und nicht in der Angst bleiben

Podcast #15 Hilfe annehmen lernen – Helfersyndrom loslassen

Ängste loslassen, den Kampf loslassen und glücklich leben

Podcast #14 Schlechtes Gewissen, Schuldgefühle und Scham, woher kommt es und was tun?









