Nur mit Selbstvertrauen schaffst du Verbundenheit und Nähe Veränderung, Vertrauen & Selbstvertrauen – Let’s go!   Veränderung… sie ist aufregend, aber manchmal macht sie auch Angst, oder? Genau deshalb ist Vertrauen so wichtig. Ohne Vertrauen bleibt alles...

Kontrolle loslassen und Hilfe annehmen Loslassen, Hilfe annehmen? Die Alten Strukturen sind: Stolz, Ego, und die Angst, schwach rüberzukommen. Und ... Du willst die Kontrolle behalten. Hilfe annehmen fühlt sich an wie Kontrollverlust. Du denkst, du bist eine Last....

5 Schritte zur inneren Fülle und wie du den Mangel hinter dir lässt Mangel und Fülle – zwei Welten, die wir alle kennen, aber selten wirklich verstehen. Jeder von uns erlebt Phasen, in denen wir uns unvollständig fühlen, uns vergleichen und das Gefühl haben, nicht...

Männlichkeit & Weiblichkeit: Sei Männlich, Sei Weiblich – Aber Sei Du!   Ich freue mich ganz besonders auf unser heutiges Thema: Weiblich und männlich. Was das heißt und was wirklich wichtig ist zu wissen in der Geschlechterfrage, darüber sprechen wir gleich....

Was hat es mit der Motivation auf sich: Verloren? Nicht mehr da? und jetzt?   Ist sie vom Wetter, der Jahreszeit oder einfach nur von unserer Laune abhängig? Es geht um die Motivation. Die einen haben sie, und die anderen haben sie eher weniger. Woran liegt das,...

Warum ist loslassen so schwer? Und wozu überhaupt? Achtung trigger! In der letzten Session haben wir uns nochmal dem Thema Loslassen angenommen (hier findest du die Live Session ) und dabei vor allem eines festgestellt: natürlich fällt uns das Loslassen schwer - egal...

Gibt es die perfekte Partnerschaft, also kann dies ein Lebensziel sein oder ist es doch nur eine endlose Sackgasse?   Wir sehen ihn im Fernsehen, in Filmen, im Kino, in Zeitschriften, in Gesprächen mit Freunden: Den perfekten Partner. Nicht der passende,...

Neid als Verbündeter: Wie du ihn zu deinem Vorteil nutzt   Er hat ein besseres Leben als ich, das gönne ich ihm nicht. Ganz egal, ob er dafür hart gearbeitet hat oder nicht. In diesem Sinn willkommen zu einer neuen Podcast-Folge mit Simone Janak. Simone: Ja, das...

Vom Scheitern zum Wachsen: Die Wahrheit hinter kleinen Erfolgen   „Ich schaffe das nicht. Ich kann das nicht. Ich bin dem noch nicht gewachsen.“  Wir alle kennen diese Sätze, und genau die gehören nun der Vergangenheit an. In diesem Sinne, hallo Simone, wir brauchen...