Mein Blog

SCHLAF – raus aus der Schlaflosigkeit, rein in den Schlaf   „Wer viel schläft, ist schön“. Das besagt jedenfalls, das Wort vom Schönheitsschlaf, und ich glaube auch tatsächlich daran. Wenn man für

Perfektionismus, woher er kommt, was du tun kannst, um mit Perfektionismus umzugehen   Manchmal ertappe ich mich dabei, dass ich etwas – was mit Abstand gesehen eigentlich eine Nichtigkeit ist – sehr

Was fühlst du wirklich? Was sind Emotionen und Gefühle? Warum hat das mit Verbundenheit zu tun? Verbundenheit entsteht, wenn wir: uns zeigen wie wir sind Gefühle zulassen Verletzlich sind und Nähe zu

Ich wünsche mir Menschen auf Augenhöhe, Verbundenheit und echte Freundschaften. Echt? Aber Moment kurz falls du nicht dabei warst: Webinar zum Thema Vorsätze https://www.facebook.com/simonejanakde/videos/308181978344409 Letzte Woche habe ich das Thema Beziehungen schon

Ausgebrannt sein, Burnout, wer betroffen ist, woran es liegt und was du tun kannst? Die schriftliche Version des Podcast – den Podcast hören kannst du hier. Im Interview mit Gelena Stillmann. Ich

Wer sitzt im Zug deines Lebens, wohin fährt er und bist du dir dessen bewusst? Die schriftliche Version des Podcast – den Podcast hören kannst du hier. Im Interview mit Gelena Stillmann.